MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip nang mabuti bago magdesisyon. Importance of Knowledge and Values Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligy